Ces gaufres sont parfaites pour un petit-déjeuner gourmand et nutritif. Grâce à la poudre H24 Rebuild Strength au chocolat, elles sont non seulement délicieuses mais également riches en protéines, idéales pour bien démarrer la journée ou pour un en-cas post-entraînement. Très simples et rapides à préparer, ces gaufres conviendront parfaitement aux végétariens. À toi de choisir ta garniture préférée, que ce soit des fruits frais, du sirop d’érable, ou un peu de yaourt !
Ingrédients
- 2 portions de H24 Rebuild Strength protéinée au chocolat
- 25 ml de lait demi-écrémé
- 50 g de farine
- 1/2 cuillère à café de levure
Instructions
- Dans un bol, tamise 50 g de farine et ajoute ½ cuillère à café de levure. Mélange bien pour aérer la farine et éviter les grumeaux.
- Incorpore 2 portions (100 g) de H24 Rebuild Strength protéiné au chocolat dans le mélange de farine.
- Ajoute ensuite 2 œufs entiers et mélange jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Verse 25 ml de lait demi-écrémé dans le bol. Mélange bien jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoute 2 cuillères à café d'huile végétale à la pâte pour rendre les gaufres moelleuses et légères.
- Préchauffe ton gaufrier.
- Une fois chaud, verse une portion de pâte dans le gaufrier et fais cuire les gaufres pendant environ 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes à l'extérieur.
- Répète l'opération avec le reste de la pâte pour obtenir environ 3 gaufres.
- Sers les gaufres immédiatement, chaudes et croustillantes. Ajoute tes garnitures préférées comme des fruits, du sirop d’érable, du yaourt, ou même une touche de crème fouettée légère.
