Choco-Choco – Shake banane chocolat et touche d’amande 🍫🍌🌰
Si tu rêves d’un shake ultra gourmand avec un petit parfum d’amande douce et un goût bien chocolaté, le Choco-Choco est clairement pour toi. Ce mélange simple, rapide et onctueux […]
Shake Moka – Capuccino et café doux ☕🍫🥛
Si tu es fan de café… mais que tu veux aussi de la douceur et des protéines dans ton verre, ce Shake Moka est pile ce qu’il te faut. Sans […]
Shake Macumba – Chocolat et Grand Marnier 🍫🍊🥛
Envie d’un shake qui sort de l’ordinaire, un peu chic, un peu festif ? Le Macumba, c’est le cocktail parfait pour les amateurs de chocolat avec une touche subtile d’orange […]
Le Fraisier – Shake aux fruits rouges façon dessert 🍓🥛🍧
Tu veux un shake qui a tout d’un dessert fruité et réconfortant, mais sans les calories de la pâtisserie ? Ce Fraisier version boisson est fait pour toi. Avec sa […]
Shake Créole – Vanille, caramel et rhum léger 🍮🥥🍹
Envie de te faire plaisir avec un shake tropical, gourmand et parfumé, sans tomber dans l’excès ? Le Shake Créole, c’est une recette express inspirée des îles, qui marie la […]
Shake Amanda – Banane, amande et vanille 🍌🌰🥛
Envie d’un shake doux, parfumé et un peu différent ? Le shake Amanda, c’est un mélange tout simple mais ultra efficace : une base banane et lait de soja, une […]
Crème protéinée au yaourt et saveur cookies 🍪🥣
Tu cherches une idée ultra simple, rapide et gourmande pour te faire plaisir sans culpabiliser ? Ce mélange de yaourt maigre et Formula 1 Cookies est un en-cas express qui […]
Shake pomme, coco, cappuccino et pépites de chocolat 🍏🥥☕🍫
Un petit-déj qui a tout du dessert, mais en version équilibrée et rapide ? C’est exactement ce que te propose ce shake ultra-gourmand à la pomme, au yaourt noix de coco-choco et à la Formula 1 Cappuccino. Entre le croquant fruité de la pomme, le crémeux du yaourt et l’arôme intense du cappuccino, c’est un mélange surprenant et délicieux, parfait pour bien démarrer la journée ou se faire un petit plaisir à tout moment.
Shake Banana Vanille ultra doux 🍌🥛✨
Simple, efficace, et toujours apprécié : ce shake à la banane et vanille est la recette parfaite pour ceux qui aiment les saveurs classiques mais bien équilibrées. Avec juste trois […]
Shake pruneaux, miel et cookies tropicaux 🍯🍪🌴
Envie d’un shake ultra crémeux, légèrement sucré, et avec un twist fruité et gourmand ? Ce mélange pruneaux, miel et yaourt nature boosté avec la Formula 1 Cookies et Tropical […]
Shake banane, ananas et épices douces 🍌🍍🌶
Tu veux une boisson qui change des shakes classiques, mais sans te prendre la tête ? Ce mix sucré-épicé est à la fois original, onctueux et surprenant. La banane et […]
Shake pomme, ananas et coco à la vanille tropicale 🍍🍏🥥
Un vrai petit cocktail exotique… sans shaker ni soleil obligatoire ! Ce shake frais et fruité marie la douceur de la pomme, l’acidité de l’ananas, et le parfum de la […]
Shake orange, confiture et cookies céréaliers 🍊🍪🥣
Tu veux un shake original qui mêle fruit, douceur et céréales, sans te prendre la tête ? Ce shake à l’orange avec une touche de confiture et la Formula 1 […]
Shake express aux pruneaux et graines 🌰🍓
Un mix original, ultra-rapide et franchement surprenant ! Ce shake vite préparé allie les bienfaits des graines, l’énergie naturelle des pruneaux, une base croquante avec une craquotte sésame, et la Formula 1 Fraise pour la douceur et les protéines. Tu balances tout au mixeur, et c’est prêt en 1 minute chrono. Si t’aimes les textures épaisses et les saveurs bien marquées, ce shake est pour toi !
Shake à la pomme façon crumble épicé 🍏🥤
Un shake qui sent bon l’automne, mais qu’on adore toute l’année ! Ce shake à la pomme te réchauffe rien qu’avec ses parfums de cannelle et muscade, et te cale […]
Shake La poire Belle-Hélène revisité
Voici une version saine, fraîche et protéinée du grand classique « Poire Belle-Hélène ». Tu gardes le combo poire + chocolat + amande, mais tu le transformes en un shake onctueux et […]
Shake Réveil actif banane-vanille
Tu veux un petit-déj rapide, nourrissant et vraiment réconfortant ? Ce shake Réveil actif coche toutes les cases. Entre la douceur de la banane, l’onctuosité de l’œuf cru, et la […]
Cappuccino matinal protéiné et croustillant
Tu rêves d’un petit-déj qui fait le plein d’énergie, de protéines et de croquant, le tout avec un bon goût de café ? Ce Cappuccino matinal est pile ce qu’il […]
Assiette de légumes vapeur enrichie en protéines
Voici une assiette simple, colorée, saine… et surtout maline ! En associant des légumes vapeur à de la Formula 3 (neutre) ou de la Formula 1 saveur Vanille, tu obtiens […]
Velouté forestier à la vanille
Un velouté surprenant, onctueux et ultra simple à réaliser ! Ici, les champignons sont à l’honneur, mixés avec une pointe de fromage blanc maigre et rehaussés par la Formula 1 […]
Velouté de courge à la Saviésanne enrichi en protéines
Ce velouté doux et parfumé est une vraie petite merveille pour les soirs d’automne ou d’hiver. Sa texture veloutée, le parfum du curry, la fraîcheur du citron… et la touche […]
Soupe aux légumes enrichie en protéines
Cette soupe légère et nutritive est parfaite pour un repas sain et réconfortant. L’ajout de Formula 3 (neutre) permet d’augmenter son apport en protéines, tout en conservant sa texture veloutée […]
Hamburgers végétariens protéinés
Ces hamburgers végétariens faits maison sont une excellente alternative aux steaks classiques. Enrichis avec Formula 3 (neutre), ils apportent un supplément de protéines, parfait pour un repas équilibré et nourrissant. […]
Sauce de base légère et protéinée
Voici une sauce légère et onctueuse, parfaite pour accompagner des crudités, des salades ou même des plats de viande ou de poisson. Grâce à l’ajout de Formula 3 (neutre), elle […]
Cocktail salé protéiné aux tomates ou aux carottes
Envie d’un en-cas salé et original ? Ce cocktail surprenant associe la douceur du Formula 1 saveur Vanille à l’intensité du jus de tomate ou de carotte, relevé par une […]