Birscher sans sucre au chocolat – Petit-déj revisité et malin 🍫🍐🍎

Un Birscher sans sucre ajouté, mais pas sans plaisir, c’est possible ! Avec ce mix ultra rapide et bourré de bons nutriments, tu tiens ton petit-déj ou ton snack du tonnerre. Du lait végétal, une dose généreuse de Formula 1 Chocolat et des fruits frais découpés… que demander de plus ? C’est sain, simple, complet et prêt en 2 minutes.

Ingrédients

250 ml de lait de soja (ou lait écrémé)
2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Chocolat
1 pomme
1 poire

Instructions

Prépare la base liquide
Verse 250 ml de lait de soja (ou écrémé si tu préfères) dans ton mixeur.
Ajoute 2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Chocolat.
Mix rapide
Mixe quelques secondes jusqu’à obtention d’un liquide homogène et bien lisse. Pas besoin d’y passer trois plombes !
Prépare les fruits
une poire bien mûre et une pomme croquante.
Dépose-les dans un bol.
Assemblage
Verse ta préparation chocolatée sur les fruits.
Tu peux laisser reposer quelques minutes au frigo pour une version bien fraîche (optionnel mais sympa).

Notes

Le Birscher revisité, c’est la preuve qu’un petit-déjeuner équilibré peut être rapide, sans sucre ajouté et super bon. La douceur naturelle des fruits vient équilibrer la puissance du chocolat. Et grâce à la Formula 1, tu ajoutes une bonne dose de protéines et de nutriments essentiels, tout en te faisant plaisir.

Ce que j’adore dans cette recette ?
✔️ Aucun sucre raffiné
✔️ Une texture proche d’un smoothie bowl
✔️ Zéro culpabilité, 100 % plaisir naturel

Et puis franchement, pomme + poire + chocolat, ça fonctionne à tous les coups. À tester aussi avec des fruits rouges ou de la banane pour varier ! 🍫🍐🍎