Ce yaourt grec aux pistaches et miel est un en-cas délicieux, rapide à préparer et sain, parfait pour toutes les heures de la journée. Riche en protéines grâce à la Formula 3 – Personalised Protein Powder, et en bons lipides grâce aux pistaches, cette recette apporte un bel équilibre nutritionnel. La douceur naturelle du miel et l’arôme de la cannelle font de ce yaourt une collation gourmande.
Ingrédients
- 120 g de yaourt à la grecque nature allégé
- 15 g de pistaches concassées
- 1 portion (6 g) de Formula 3 - Personalised Protein Powder
- Cannelle (à ta convenance)
- 1 cuillères à café de miel
Instructions
- Dans un bol, verse 120 g de yaourt à la grecque nature allégé.
- Ajoute 1 portion (6 g) de Formula 3 - Personalised Protein Powder. Mélange bien jusqu'à ce que la poudre soit complètement incorporée au yaourt, ce qui le rendra encore plus onctueux et riche en protéines.
- Concasse 15 g de pistaches (tu peux les couper grossièrement à l’aide d’un couteau ou les écraser légèrement).
- Saupoudre les pistaches concassées sur le yaourt.
- Ajoute une pincée de cannelle en poudre sur le dessus, selon tes goûts.
- Verse 1 cuillère à café de miel pour une touche sucrée et brillante.
- Déguste immédiatement ce yaourt grec aux pistaches et miel pour une collation saine, ou laisse-le reposer au réfrigérateur si tu préfères une texture bien fraîche.
Notes
Cette recette de yaourt grec aux pistaches et miel est une combinaison parfaite de saveurs et de textures. Le yaourt grec apporte une base crémeuse et riche en protéines, renforcée par la Formula 3. Les pistaches ajoutent un croquant irrésistible et des graisses saines, notamment des Oméga-3 et Oméga-6. La cannelle et le miel apportent une touche aromatique et sucrée, parfaite pour relever le tout sans excès.
Facile à préparer, cette recette est une excellente option pour un petit-déjeuner rapide, une collation en milieu de matinée, ou même un dessert léger après le dîner. Elle est également très polyvalente : tu peux la personnaliser avec des fruits frais comme des baies, ou ajouter des graines de chia pour un supplément de fibres. Une collation saine et gourmande qui allie simplicité et plaisir !
