Soupe chinoise express enrichie en protéines 🍜💪

Envie d’un petit bol fumant qui réchauffe le corps sans te prendre la tête ? Cette soupe chinoise revisitée est ultra rapide à préparer, délicieusement réconfortante, et en plus boostée en protéines grâce à la Formula 3 (neutre). En 5 minutes top chrono, tu obtiens un repas léger mais nourrissant, parfait pour un déjeuner rapide, un dîner flemme ou un après-sport salé.

Ingrédients

1 paquet de nouilles chinoises Nissin (curry ou poulet)
600 ml d'eau
1 sachet d’épices fourni
2 cuillères mesurette de Formula 3 (neutre)

Instructions

Préparer les nouilles
Sors 1 paquet de nouilles chinoises Nissin (curry ou poulet, selon ton goût).
Tapote le paquet fermé pour casser un peu les nouilles à l’intérieur (ça aide à la dégustation plus tard).
Cuire
Porte 600 ml d’eau à ébullition dans une casserole.
Verse les nouilles dans l’eau bouillante, fais cuire 2 minutes.
Assaisonner et enrichir
Hors du feu, ajoute le sachet d'épices fourni dans le paquet.
Ajoute 2 cuillères mesurette de Formula 3 (neutre) directement dans la soupe.
Fouette énergiquement pour bien lier les protéines et obtenir un bouillon homogène et crémeux.
Servir
Verse dans un grand bol.
Tu peux ajouter un peu de coriandre fraîche ou quelques oignons verts émincés pour la touche finale (facultatif mais stylé).

Notes

Cette soupe chinoise version améliorée, c’est le parfait compromis entre confort food et nutrition. Le petit plus protéiné de la Formula 3 rend la soupe plus rassasiante, sans en changer le goût. Ultra pratique à préparer, même sans cuisine sophistiquée, elle fait un carton en repas solo ou même en collation salée rapide après l’effort.

✔️ Prête en moins de 5 minutes
✔️ Riche en protéines
✔️ S’adapte à tous les goûts (tu peux varier les saveurs de nouilles)

Une solution simple, chaude et gourmande, qui colle parfaitement aux journées où tu veux bien manger sans trop cuisiner 🍜🔥