Ingrédients
- 1 pomme
- 1 yaourt noix de coco avec pépites de chocolat (Migros)
- 100 ml de lait allégé
- 2 cuillĂšres mesurette de Formula 1 saveur Cappuccino
Instructions
- Préparer les ingrédients
- Coupe 1 pomme en petits morceaux (avec ou sans la peau selon tes préférences).
- Utilise un yaourt à la noix de coco avec pépites de chocolat (type Migros ou similaire).
- Verse 100 ml de lait allégé dans ton blender.
- Ajouter la Formula 1
- Incorpore les morceaux de pomme, le yaourt, puis ajoute 2 cuillĂšres mesurette de Formula 1 saveur Cappuccino.
- Mixer
- Mixe le tout pendant 30 Ă 40 secondes, jusquâĂ obtenir un shake bien lisse.
- Si tu veux une texture plus fraĂźche ou plus fluide, nâhĂ©site pas Ă ajouter quelques glaçons ou un petit filet dâeau.
- Servir tout de suite
- Verse dans un grand verre ou une jolie tasse.
- un peu de noix de coco rùpée ou de cacao en poudre sur le dessus.
Notes
Ce shake est un vrai petit bonheur en bouche. La pomme apporte de la fraßcheur, la noix de coco donne une note exotique, les pépites de chocolat apportent un petit cÎté croquant et gourmand, et le cappuccino relÚve le tout avec une touche intense et parfumée.
â Riche en protĂ©ines et fibres
â Satisfaisant et gourmand
â IdĂ©al pour remplacer un petit-dĂ©jeuner ou un encas
Une boisson cocooning, parfaite pour se faire plaisir sans dĂ©raper. Tu vas voir : testĂ© une fois, adoptĂ© pour de bon ! đđ„„đâ