Shake orange, confiture et cookies céréaliers 🍊🍪🥣

Tu veux un shake original qui mêle fruit, douceur et céréales, sans te prendre la tête ? Ce shake à l’orange avec une touche de confiture et la Formula 1 saveur Cookies et céréales complètes est pile ce qu’il te faut. Ultra rapide à préparer, hyper parfumé, et parfait pour un petit-déj express ou une pause gourmande. Tu vas adorer ce mix fruité-croquant légèrement sucré !

Ingrédients

1 orange
1/2 yaourt nature
2 cuillères à café de confiture (saveur au choix)
2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Cookies et céréales complètes

Instructions

Préparer les ingrédients
Pèle 1 orange et coupe-la en morceaux, sans oublier d’enlever les pépins.
Prends 1/2 yaourt nature (environ 60 à 65 g).
Prévois 2 c. à café de confiture (à ton goût, fraise, abricot, framboise… ça passe tous bien ici).
Assembler le tout dans un blender
L’orange en morceaux
Le demi yaourt
La confiture
2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Cookies et céréales complètes
Mixer
Mixe pendant 30 à 45 secondes, jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse et homogène.
Si besoin, ajoute un petit peu d’eau ou quelques glaçons pour ajuster la texture selon tes envies.
Servir immédiatement
Verse dans un grand verre.
Tu peux ajouter une pincée de graines de chia ou quelques flocons d’avoine sur le dessus si tu veux un effet plus "granola bowl".

Notes

Ce shake est un vrai coup de boost acidulé et gourmand. L’orange apporte sa fraîcheur, la confiture ajoute une touche sucrée (mais maîtrisée), et le mélange Cookies & céréales complètes donne du corps au tout. Une recette parfaite pour ceux qui n’aiment pas les matins fades.

✔ Prêt en 2 minutes
✔ Idéal pour les matins pressés
✔ Équilibré, fruité et nourrissant

Un shake qui change, avec un vrai goût de goûter maison version healthy 🍊🍪🥤