Shake Amanda – Banane, amande et vanille 🍌🌰🥛

Envie d’un shake doux, parfumé et un peu différent ? Le shake Amanda, c’est un mélange tout simple mais ultra efficace : une base banane et lait de soja, une touche d’amande amère pour relever le tout, et la Formula 1 Vanille qui vient lier l’ensemble avec onctuosité. Résultat : une boisson crémeuse, végétale et parfumée, parfaite à tout moment de la journée.

Ingrédients

250 ml de lait de soja
1/4 de banane bien mûre
2 gouttes d’extrait d’amandes amères
2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Vanille

Instructions

Préparer les ingrédients
Coupe 1/4 de banane bien mûre en petits morceaux (environ 30 g).
Verse 250 ml de lait de soja dans ton blender.
Ajouter les arômes et la Formula 1
2 gouttes d’extrait d’amandes amères (pas plus, c’est très puissant)
La banane
2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Vanille
Mixer
Mixe pendant 30 à 45 secondes, jusqu’à obtention d’un shake bien lisse et mousseux.
Pour un effet plus frais, tu peux ajouter quelques glaçons.
Servir
Verse dans un verre ou une gourde.
Pour la déco (et le kiff visuel), saupoudre une pincée d’amandes effilées grillées.

Notes

Ce shake Amanda te surprendra par son côté subtil mais ultra parfumé. L’extrait d’amandes amères, même en toute petite quantité, transforme complètement la recette en lui donnant une vraie signature aromatique. Avec la douceur de la banane et le moelleux de la Formula 1 Vanille, c’est un vrai petit plaisir – sain, rapide, et prêt à siroter.

✔ Parfait en collation ou petit-déjeuner
✔ Gourmand mais sans sucre ajouté
✔ Végétalien, riche en protéines et sans prise de tête

Un shake doudou au goût d’enfance revisité 💛🌰🍌