Tu rêves d’un petit-déj qui fait le plein d’énergie, de protéines et de croquant, le tout avec un bon goût de café ? Ce Cappuccino matinal est pile ce qu’il te faut. Il mélange le crémeux du yaourt, le croquant des corn flakes, le bon goût de cappuccino et une touche d’avoine pour une recette copieuse mais équilibrée. Parfait pour bien commencer la journée, sans passer 3 heures en cuisine.
Ingrédients
- 2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Cappuccino
- 150 g de yaourt bio
- 30 g de corn flakes
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 100 ml de lait demi-écrémé
Instructions
- Mélanger les ingrédients secs
- Dans un bol, verse 2 cuillères à soupe de son d’avoine et 30 g de corn flakes.
- Tu peux les laisser nature ou les toaster légèrement pour plus de croustillant.
- Préparer la base cappuccino
- 150 g de yaourt bio
- 2 cuillères mesurette de Formula 1 saveur Cappuccino
- 100 ml de lait demi-écrémé
- Mixe (ou fouette) jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
- Assembler
- Verse la préparation cappuccino sur le mélange avoine-corn flakes.
- Mélange rapidement pour garder un peu de croquant.
- Tu peux laisser reposer quelques minutes si tu préfères une texture façon porridge.
- Optionnel mais conseillé
- Ajoute quelques grains de café concassés, copeaux de chocolat noir, ou une pincée de cannelle pour pimper tout ça.
Notes
C’est le combo parfait pour un petit-déj express, sain et rassasiant. Le son d’avoine et le yaourt apportent des fibres et des protéines, les corn flakes offrent du croquant et la Formula 1 saveur Cappuccino fait toute la magie : onctuosité, arôme de café, et coup de boost matinal garanti.
✔ Rapide à préparer
✔ Ultra nourrissant (432 kcal)
✔ Parfait pour les matins pressés ou les brunchs chill
Ce cappuccino en version bol va vite devenir ton meilleur allié du matin ☕🥣💪
