🍫 Chocolat gingembre – Douceur piquante en 192 calories

Toi aussi tu pensais que chocolat + plaisir = calories à gogo ? Eh bien non ! Cette recette prouve qu’on peut se faire vraiment plaisir tout en gardant la ligne. Un mariage inattendu entre la douceur du chocolat et la touche mordante du gingembre frais, pour un shake qui réveille les sens sans flinguer ton compteur calorique. Minimaliste, rapide, efficace, bref, que du bon.

Ingrédients

2 cuillères mesurette de F1 saveur Chocolat
250 ml d'eau
1 petit morceau de gingembre frais
1 cuillère à café de chocolat en poudre non sucré

Instructions

Prépare ton gingembre
Coupe un petit morceau de gingembre frais (environ 1 cm, pas plus, sauf si t’aimes vraiment que ça chauffe 😅).
Râpe-le finement pour mieux libérer les arômes.
Assemble les ingrédients
Verse 250 ml d’eau dans ton mixeur.
Ajoute 2 cuillères mesurette de F1 saveur Chocolat.
Ajoute 1 cuillère à café de chocolat en poudre non sucré (type cacao à boire).
Intègre le gingembre râpé.
Mix & enjoy
Mixe pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu’à obtenir une texture bien homogène.
Si tu veux un résultat encore plus lisse, filtre ton shake (optionnel).
À boire bien frais ou légèrement tiédi pour l’effet « chocolat chaud qui pique ».

Notes

Le Chocolat Gingembre, c’est le genre de combo qui te surprend. T’as le goût intense du cacao qui t’enveloppe, et bim ! Le gingembre débarque, discret mais efficace, avec une chaleur subtile qui reste en bouche. C’est simple, ça fait le taf niveau goût, ça cale bien et c’est ultra rapide à préparer. Idéal quand t’as envie d’un truc réconfortant avec un petit twist. Tu vas kiffer.