🍨 Shake au fromage blanc – Douceur légère en 49 calories

Envie d’un shake ultra light mais ultra bon ? Ce petit bijou ne contient que 49 calories, mais te donne la sensation de savourer un dessert. Le secret ? Un mélange malin de fromage blanc onctueux, d’eau légère et de fruits exotiques. Résultat : une boisson fraîche, acidulée et crémeuse à souhait, parfaite en collation ou en fin de repas sans culpabilité.

Ingrédients

125 ml d'eau
30 g de fromage blanc allégé
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Vanille
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Fruit Tropical

Instructions

Prépare ton blender
Verse 125 ml d’eau fraîche dans le bol du mixeur.
Ajoute la base crémeuse
Incorpore 30 g de fromage blanc allégé. Choisis-le bien lisse pour un résultat parfait.
Ajoute les saveurs Herbalife
Mets 1 cuillère mesurette de F1 saveur Vanille.
Complète avec 1 cuillère mesurette de F1 saveur Fruit Tropical.
Mix & enjoy
Mixe bien pendant 30 à 45 secondes, jusqu’à ce que le shake devienne homogène et mousseux.
Verse dans un petit verre ou une tasse, et savoure immédiatement.

Notes

Ce shake au fromage blanc, c’est le parfait combo entre fraîcheur fruitée et douceur lactée, le tout sans charger la note calorique. La texture est aérienne, le goût bien équilibré et surtout, tu ressens un vrai effet “satiété légère”. Idéal quand t’as un petit creux mais que t’as pas envie de faire exploser ton plan nutrition. C’est doux, simple, rapide… et ça marche à tous les coups.