🍊 Shake fruité façon muesli croquant

T’as envie d’un petit déj ou d’un goûter qui sorte de l’ordinaire, mais sans te prendre la tête ? Ce bol fruité à base de mandarine, kiwi, mirabelles et protéines saveur cookies, c’est la solution parfaite ! À la fois crémeux, frais, et avec une touche croustillante grâce aux corn flakes. Et bonus : ça prend littéralement 3 minutes à faire.

Ingrédients

1 mandarine
1 kiwi
2 mirabelles
2 cuillères mesurette de F1 saveur Cookies
125 ml d'eau
Corn flakes nature ((Nestlé Fitness))

Instructions

On mixe tout
Épluche 1 mandarine, 1 kiwi, dénoyaute 2 mirabelles.
Mets tout dans ton blender avec 125 ml d’eau.
Ajoute 2 cuillères mesurette de F1 saveur Cookies.
Un petit bol bien sympa
Mixe jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.
Verse dans un bol.
Saupoudre une petite poignée de corn flakes “Fitness nature” de Nestlé sur le dessus.

Notes

Franchement, ce bol c’est un petit bijou pour les matins où t’as pas envie de réfléchir. Le mélange de fruits acidulés avec la douceur du F1 Cookies, c’est une tuerie. Et les corn flakes apportent juste ce qu’il faut de croquant pour éviter la routine. En plus, c’est hyper digeste et ça cale bien.