Bons et mauvais élèves chez les lipides
Les lipides, souvent appelés graisses, sont essentiels pour notre corps. Mais comme dans toute « famille », il y a les « bons » et les « moins bons ». Bien qu’ils partagent des caractéristiques similaires, […]
Hydratation et sport : comprendre les bases pour optimiser ses performances
L’eau constitue environ 60 à 70% du corps humain, ce qui en fait un élément vital pour notre survie et nos performances sportives. Elle joue un rôle essentiel dans la […]
Prébiotiques et probiotiques : quelle différence ?
Le système digestif ne se limite pas à digérer les aliments. Il joue un rôle clé dans de nombreux aspects de notre santé, influençant notamment le système immunitaire, le cerveau […]
Pleine conscience : comment gérer le stress grâce au yoga et à la méditation
Dans un quotidien rythmé par des obligations personnelles et professionnelles, le stress devient rapidement un compagnon omniprésent. La pleine conscience, associée à des pratiques comme le yoga et la méditation, […]
Comment s’hydrater pendant l’entraînement : eau ou boisson pour sportifs ?
L’hydratation joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre corps. Elle est non seulement nécessaire pour maintenir une bonne santé globale, mais elle est également cruciale pour optimiser […]
Le sommeil : le secret pour une peau éclatante et jeune
Lorsqu’il s’agit de maintenir une peau ferme et lumineuse, beaucoup pensent qu’il faut investir dans des produits ou traitements coûteux. Pourtant, la clé d’un teint éclatant réside dans un geste […]
Truffes Chocolat Orange véganes – Herbalife
Ces truffes chocolat orange véganes sont parfaites pour épater tes convives avec une recette festive, gourmande et pleine de saveurs. La combinaison du Formula 1 saveur Chocolat Orange et du […]
Boisson chaude pomme et fruits rouges – Herbalife
Cette boisson chaude pomme et fruits rouges est une recette réconfortante et idéale pour te réchauffer durant les journées fraîches. Riche en saveurs fruitées avec des notes épicées de cannelle, […]
Porridge Protéine & Cacahuète – Herbalife
Ce Porridge Protéine & Cacahuète est une option délicieuse et nutritive pour un petit-déjeuner ou une collation riche en protéines et en fibres. Grâce à l’ajout de Tri Blend Banane, […]
Pancakes protéinés à la citrouille – Herbalife
Ces pancakes protéinés à la citrouille sont une délicieuse manière d’ajouter un peu de saveur automnale à tes petits-déjeuners. Riches en protéines grâce au Mélange pour Boisson Protéinée Herbalife Nutrition […]
Shake Formula 1 Café Latte – Noisette – Herbalife
Ce Shake Formula 1 Café Latte – Noisette est un mélange onctueux et gourmand, idéal pour les amateurs de café qui souhaitent une boisson riche en saveurs et en protéines. […]
Shake Mangue Kiwi – Herbalife
Ce shake mangue kiwi est une boisson rafraîchissante et pleine de saveurs tropicales. Grâce à l’ajout de Formula 1 Herbalife Vanille et de la Préparation pour Boisson Aromatisée à l’Aloe […]
Mugcake Chocolat Crème de banane au micro-ondes – Herbalife
Ce mugcake chocolat crème de banane est une option parfaite pour un dessert express et gourmand, prêt en seulement quelques minutes. Grâce à l’ajout de Formula 1 Crème de banane, […]
Fudge glacé Chocolat-Noix de coco – Herbalife
Ce fudge glacé chocolat-noix de coco est une friandise délicieuse et crémeuse, riche en protéines grâce à l’ajout de Formula 1 Chocolat. Facile et rapide à préparer, ce fudge sans […]
Cookies Chocolat-Noisette sans cuisson – Herbalife
Ces cookies chocolat-noisette sans cuisson sont une option rapide, saine et délicieuse pour un en-cas ou un dessert gourmand. En plus d’être simples à préparer, ils ne nécessitent pas de […]
Muffins protéinés pomme cannelle – Herbalife
Ces muffins protéinés pomme cannelle sont une excellente option pour un petit-déjeuner ou une collation riche en protéines et en fibres. La saveur douce de la pomme séchée et le […]
Recette pour les amoureux : Gâteau fondant au chocolat et framboises – Herbalife
Ce gâteau fondant au chocolat et framboises est la recette idéale pour les amoureux. Parfait pour une occasion spéciale ou simplement pour surprendre ton/ta partenaire avec une touche sucrée et […]
Energy Balls banane coco – Herbalife
Les Energy Balls banane coco sont des petites bouchées saines et gourmandes, parfaites pour un encas rapide ou après une séance de sport. Elles sont riches en protéines grâce à […]
Mermaid Bowl – Herbalife
Le Mermaid Bowl est un petit-déjeuner ou une collation saine, colorée et nourrissante, qui rappelle les belles nuances de l’océan. Ce smoothie bowl contient des fruits rouges et de la […]
Limonade pamplemousse et baies – Herbalife
Cette limonade au pamplemousse et baies est une boisson rafraîchissante, parfaite pour une journée ensoleillée ou pour booster ton énergie tout en prenant soin de ton système immunitaire. L’ajout de […]
Cheesecake arc-en-ciel – Herbal
Ce cheesecake arc-en-ciel est non seulement délicieux mais aussi sain grâce à l’ajout de protéines avec le Tri Blend Select et des fibres avec le Beta Heart ou la Boisson […]
Soupe Thaï aux moules et crevettes – Herbalife
Cette soupe Thaï est un plat riche en saveurs exotiques, parfait pour réchauffer une journée. Avec des ingrédients comme la pâte de curry vert, la citronnelle et les feuilles de […]
Fondant au chocolat protéiné
Ce fondant au chocolat est une délicieuse option pour les amateurs de chocolat qui souhaitent une version saine et riche en protéines. Grâce au H24 Rebuild Strength Chocolat, ce dessert […]
Poulet au citron, aloe et quinoa
Ce poulet au citron, aloe et quinoa est une recette savoureuse et rafraîchissante, parfaite pour un repas léger et équilibré. Les escalopes de poulet sont marinées dans une préparation à […]
Falafels et sauce yaourt au tahini
Ces falafels aux pois chiches, accompagnés d’une sauce yaourt au tahini, sont un délice riche en protéines et saveurs. Cette version de falafels est simple à préparer et bénéficie de […]