Potage de nos jardins revisité
Ce potage maison, simple et réconfortant, est parfait pour un repas léger et nutritif. Grâce à l’ajout de Formula 3 (neutre), il devient une source de protéines tout en conservant […]
Velouté fraîcheur avocat & fraise
Ce velouté frais et surprenant associe la douceur de l’avocat, la légèreté du concombre et la touche sucrée du Formula 1 Fraise. Parfait en entrée rafraîchissante ou en encas équilibré, […]
Shake « Sur le pouce » Cappuccino & abricots (276 calories)
Un mélange rafraîchissant et épicé, parfait pour un matin pressé ! Ce shake associe la douceur des abricots secs, l’énergie du cappuccino et l’acidité du jus d’orange pour un cocktail […]
Petit-déjeuner énergie au chocolat (293 calories)
Si une longue journée t’attend, ce shake est la solution idéale pour faire le plein d’énergie. Il associe des céréales, des fruits et des protéines dans un mélange onctueux et […]
Shake fraîcheur aux fruits rouges (245 calories)
Envie d’un cocktail fruité et rafraîchissant ? Ce shake est un parfait équilibre entre acidité et douceur, grâce à l’association du jus de citron et des fruits rouges. Léger et […]
Taboulé revisité aux protéines vanille ou fraise
Voici une version originale et protéinée du taboulé, idéale pour un repas équilibré et rassasiant. Grâce à l’ajout de Formula 1 saveur Vanille ou Fraise, cette recette apporte une touche […]
Vinaigrette Herbalife au yaourt et à la vanille
Cette vinaigrette à base de yaourt maigre est une alternative légère et onctueuse aux sauces classiques. Grâce à la Formula 1 saveur Vanille, elle apporte une touche subtilement sucrée qui […]
Vinaigrette Herbalife à la vanille
Cette vinaigrette apporte une touche originale et légèrement sucrée à tes salades, notamment aux radis, dont le goût piquant est adouci par la douceur du Formula 1 saveur Vanille. L’association […]
Vinaigrette Herbalife à la fraise
Cette vinaigrette originale et fruitée apporte une touche sucrée et acidulée à tes salades. Grâce au Formula 1 saveur Fraise, elle offre une consistance légèrement onctueuse et une explosion de […]
Une nutrition plus équilibrée avec les paires d’aliments
Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour répondre aux besoins nutritionnels de notre corps. Mais saviez-vous que certains aliments, lorsqu’ils sont combinés, permettent d’optimiser l’absorption des nutriments qu’ils contiennent […]
Faire la part belle aux fibres
Faire la part belle aux fibres Les fibres alimentaires sont des glucides uniques : bien qu’elles ne soient ni digérées ni absorbées dans la partie supérieure du système digestif, elles […]
Bons et mauvais élèves chez les lipides
Les lipides, souvent appelés graisses, sont essentiels pour notre corps. Mais comme dans toute « famille », il y a les « bons » et les « moins bons ». Bien qu’ils partagent des caractéristiques similaires, […]
Hydratation et sport : comprendre les bases pour optimiser ses performances
L’eau constitue environ 60 à 70% du corps humain, ce qui en fait un élément vital pour notre survie et nos performances sportives. Elle joue un rôle essentiel dans la […]
Prébiotiques et probiotiques : quelle différence ?
Le système digestif ne se limite pas à digérer les aliments. Il joue un rôle clé dans de nombreux aspects de notre santé, influençant notamment le système immunitaire, le cerveau […]
Pleine conscience : comment gérer le stress grâce au yoga et à la méditation
Dans un quotidien rythmé par des obligations personnelles et professionnelles, le stress devient rapidement un compagnon omniprésent. La pleine conscience, associée à des pratiques comme le yoga et la méditation, […]
Comment s’hydrater pendant l’entraînement : eau ou boisson pour sportifs ?
L’hydratation joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre corps. Elle est non seulement nécessaire pour maintenir une bonne santé globale, mais elle est également cruciale pour optimiser […]
Le sommeil : le secret pour une peau éclatante et jeune
Lorsqu’il s’agit de maintenir une peau ferme et lumineuse, beaucoup pensent qu’il faut investir dans des produits ou traitements coûteux. Pourtant, la clé d’un teint éclatant réside dans un geste […]
Truffes Chocolat Orange véganes – Herbalife
Ces truffes chocolat orange véganes sont parfaites pour épater tes convives avec une recette festive, gourmande et pleine de saveurs. La combinaison du Formula 1 saveur Chocolat Orange et du […]
Boisson chaude pomme et fruits rouges – Herbalife
Cette boisson chaude pomme et fruits rouges est une recette réconfortante et idéale pour te réchauffer durant les journées fraîches. Riche en saveurs fruitées avec des notes épicées de cannelle, […]
Porridge Protéine & Cacahuète – Herbalife
Ce Porridge Protéine & Cacahuète est une option délicieuse et nutritive pour un petit-déjeuner ou une collation riche en protéines et en fibres. Grâce à l’ajout de Tri Blend Banane, […]
Pancakes protéinés à la citrouille – Herbalife
Ces pancakes protéinés à la citrouille sont une délicieuse manière d’ajouter un peu de saveur automnale à tes petits-déjeuners. Riches en protéines grâce au Mélange pour Boisson Protéinée Herbalife Nutrition […]
Shake Formula 1 Café Latte – Noisette – Herbalife
Ce Shake Formula 1 Café Latte – Noisette est un mélange onctueux et gourmand, idéal pour les amateurs de café qui souhaitent une boisson riche en saveurs et en protéines. […]
Shake Mangue Kiwi – Herbalife
Ce shake mangue kiwi est une boisson rafraîchissante et pleine de saveurs tropicales. Grâce à l’ajout de Formula 1 Herbalife Vanille et de la Préparation pour Boisson Aromatisée à l’Aloe […]
Mugcake Chocolat Crème de banane au micro-ondes – Herbalife
Ce mugcake chocolat crème de banane est une option parfaite pour un dessert express et gourmand, prêt en seulement quelques minutes. Grâce à l’ajout de Formula 1 Crème de banane, […]
Fudge glacé Chocolat-Noix de coco – Herbalife
Ce fudge glacé chocolat-noix de coco est une friandise délicieuse et crémeuse, riche en protéines grâce à l’ajout de Formula 1 Chocolat. Facile et rapide à préparer, ce fudge sans […]