Tropical Cookies – Shake pomme, fruité et tout doux 🍏🍪🥭

Envie d’un shake à la fois frais, fruité et réconfortant ? Ce mélange pomme, yaourt, Formula 1 Fruit Tropical et Cookies coche toutes les cases. L’acidité naturelle de la pomme rencontre la douceur du yaourt et le goût biscuité-coco des Formulas 1. C’est simple, équilibré et surtout très agréable en bouche, un petit moment de plaisir entre deux rendez-vous ou pour commencer la journée avec une note originale.

Ingrédients

1 pomme
1/2 yaourt nature
120 ml d'eau
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Fruit Tropical
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Cookies

Instructions

Prépare les ingrédients
Coupe une pomme en petits morceaux. Pas besoin de l’éplucher si elle est bio, ça ajoute des fibres.
Mets-la dans le blender.
Ajoute les bases liquides
Verse 125 ml d’eau fraîche dans le blender.
Ajoute 1/2 yaourt nature (environ 60 g) pour le côté crémeux.
Incorpore les protéines
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Fruit Tropical
1 cuillère mesurette de Formula 1 saveur Cookies
Mixage
Mixe 30 à 40 secondes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène et légèrement mousseux.
Pour une version glacée, balance quelques glaçons dans le blender !
Servir
Verse dans un grand verre.
Tu peux ajouter une rondelle de pomme ou une pincée de cannelle sur le dessus, si le cœur t’en dit.

Notes

Ce shake Tropical Cookies, c’est le genre de boisson qui t’étonne par sa fraîcheur et sa rondeur en même temps. Le fruit tropical apporte de l’exotisme, le cookies du réconfort, et la pomme du pep’s. Résultat : une texture agréable, un goût bien balancé, et une boisson rassasiante mais légère.

✔ Hyper rapide à faire
✔ Texture ultra agréable grâce au yaourt
✔ Bon équilibre entre fruité et biscuité

À tester en matinée active ou en collation fruitée pour une touche douce et originale ! 🍏🍪🥭💚