Recettes, actus et bien être
Recettes, actus et bien être
Un mix original, ultra-rapide et franchement surprenant ! Ce shake vite préparé allie les bienfaits des graines, l’énergie naturelle des pruneaux, une base croquante avec une craquotte sésame, et la Formula 1 Fraise pour la douceur et les protéines. Tu balances tout au mixeur, et c’est prêt en 1 minute chrono. Si t’aimes les textures épaisses et les saveurs bien marquées, ce shake est pour toi !
Un shake qui sent bon l’automne, mais qu’on adore toute l’année ! Ce shake à la pomme te réchauffe rien qu’avec ses parfums de cannelle et muscade, et te cale […]
Voici une version saine, fraîche et protéinée du grand classique « Poire Belle-Hélène ». Tu gardes le combo poire + chocolat + amande, mais tu le transformes en un shake onctueux et […]
Tu veux un petit-déj rapide, nourrissant et vraiment réconfortant ? Ce shake Réveil actif coche toutes les cases. Entre la douceur de la banane, l’onctuosité de l’œuf cru, et la […]
Tu rêves d’un petit-déj qui fait le plein d’énergie, de protéines et de croquant, le tout avec un bon goût de café ? Ce Cappuccino matinal est pile ce qu’il […]
Voici une assiette simple, colorée, saine… et surtout maline ! En associant des légumes vapeur à de la Formula 3 (neutre) ou de la Formula 1 saveur Vanille, tu obtiens […]
Un velouté surprenant, onctueux et ultra simple à réaliser ! Ici, les champignons sont à l’honneur, mixés avec une pointe de fromage blanc maigre et rehaussés par la Formula 1 […]
Ce velouté doux et parfumé est une vraie petite merveille pour les soirs d’automne ou d’hiver. Sa texture veloutée, le parfum du curry, la fraîcheur du citron… et la touche […]
Cette soupe légère et nutritive est parfaite pour un repas sain et réconfortant. L’ajout de Formula 3 (neutre) permet d’augmenter son apport en protéines, tout en conservant sa texture veloutée […]
Ces hamburgers végétariens faits maison sont une excellente alternative aux steaks classiques. Enrichis avec Formula 3 (neutre), ils apportent un supplément de protéines, parfait pour un repas équilibré et nourrissant. […]
Voici une sauce légère et onctueuse, parfaite pour accompagner des crudités, des salades ou même des plats de viande ou de poisson. Grâce à l’ajout de Formula 3 (neutre), elle […]
Envie d’un en-cas salé et original ? Ce cocktail surprenant associe la douceur du Formula 1 saveur Vanille à l’intensité du jus de tomate ou de carotte, relevé par une […]
Ce jus revisité est une alternative salée aux shakes classiques, idéale pour un apéritif sain, un en-cas équilibré, ou même un début de repas léger et nutritif. L’association de la […]
Ce potage maison, simple et réconfortant, est parfait pour un repas léger et nutritif. Grâce à l’ajout de Formula 3 (neutre), il devient une source de protéines tout en conservant […]
Ce velouté frais et surprenant associe la douceur de l’avocat, la légèreté du concombre et la touche sucrée du Formula 1 Fraise. Parfait en entrée rafraîchissante ou en encas équilibré, […]
Un mélange rafraîchissant et épicé, parfait pour un matin pressé ! Ce shake associe la douceur des abricots secs, l’énergie du cappuccino et l’acidité du jus d’orange pour un cocktail […]
Si une longue journée t’attend, ce shake est la solution idéale pour faire le plein d’énergie. Il associe des céréales, des fruits et des protéines dans un mélange onctueux et […]
Envie d’un cocktail fruité et rafraîchissant ? Ce shake est un parfait équilibre entre acidité et douceur, grâce à l’association du jus de citron et des fruits rouges. Léger et […]
Voici une version originale et protéinée du taboulé, idéale pour un repas équilibré et rassasiant. Grâce à l’ajout de Formula 1 saveur Vanille ou Fraise, cette recette apporte une touche […]
Cette vinaigrette à base de yaourt maigre est une alternative légère et onctueuse aux sauces classiques. Grâce à la Formula 1 saveur Vanille, elle apporte une touche subtilement sucrée qui […]
Cette vinaigrette apporte une touche originale et légèrement sucrée à tes salades, notamment aux radis, dont le goût piquant est adouci par la douceur du Formula 1 saveur Vanille. L’association […]
Cette vinaigrette originale et fruitée apporte une touche sucrée et acidulée à tes salades. Grâce au Formula 1 saveur Fraise, elle offre une consistance légèrement onctueuse et une explosion de […]
Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour répondre aux besoins nutritionnels de notre corps. Mais saviez-vous que certains aliments, lorsqu’ils sont combinés, permettent d’optimiser l’absorption des nutriments qu’ils contiennent […]
Faire la part belle aux fibres Les fibres alimentaires sont des glucides uniques : bien qu’elles ne soient ni digérées ni absorbées dans la partie supérieure du système digestif, elles […]
Les lipides, souvent appelés graisses, sont essentiels pour notre corps. Mais comme dans toute « famille », il y a les « bons » et les « moins bons ». Bien qu’ils partagent des caractéristiques similaires, […]